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[상식 UP 뉴스]기름진 내 배 달래줄 특효차(茶)가 있다?

명절이 끝났습니다. 이맘때면 명절 후유증이 우리를 괴롭히고는 하죠. 과식으로 몸이 무거워진 것도 그중 하나입니다. 연휴도 짧았는데 기름진 건 언제 이리 많이 먹었나 싶어 후회가 밀려오는데요. 이게 다 살로 가면 몸도 기분도 더 다운될 터. 그래서 지금 마시면 딱 좋은, '살 덜 찌게 해주는' 차(茶)들을 살펴봤습니다. 우선 녹차입니다. 녹차에 풍부한 카테킨은 지방의 분해를 돕고 체내 흡수를 막아줍니다. 사람마다 다르지만 녹차는 하루 4~5잔은 먹어

[카드뉴스]‘탕비실 필수품’ 커피·녹차에 이런 효과가 있었어?

많은 회사의 탕비실에서 절대 빠지지 않는 필수품이 있다면 단연 커피와 녹차가 아닐까 싶은데요. 알고 보면 이 두 가지 음료는 건강에 미치는 영향 면에서도 닮은 점이 꽤 많다는 사실. 한국식품커뮤니케이션포럼이 미국 건강 전문 웹미디어 ‘헬스라인’에 실린 커피와 녹차의 웰빙 효과를 소개했습니다. 우선 두 가지 음료는 각각 항산화 성분을 포함해 노화의 주범인 활성산소를 없애는 효과가 있습니다. (블랙)커피에 함유된 대표적 항산화 성분으로

[카드뉴스]따뜻한 녹차 한 잔에 감기약, 좋지 아니하다고?

몸에 이상이 생겼을 때 필요한 것, 바로 ‘약’(藥)인데요. 약은 용법에 맞게 복용하되 같이 먹지 말아야 할 음식을 멀리하는 것도 중요합니다. 함께 섭취하면 곤란한 약과 음식 조합, 알아둘 필요가 있겠지요? ◇ 감기약 / 복합진통제 = 감기약이나 복합진통제에는 카페인이 들어있는 경우가 많습니다. 따라서 커피, 녹차, 탄산음료 등 카페인이 함유된 음료와 함께 먹으면 가슴 두근거림이나 다리에 힘이 빠지는 증상이 나타나기 십상. 주의가 요구됩니다