전효성 5kg 감량 비법 공개, 1인 1식 병행

전효성 5kg감량 비법 공개 사진제공=KBS 2TV 비타민 화면 캡처

전효성 5kg 감량 비법이 공개된다.

17일 방송되는 KBS2 ‘비타민’ 게스트로 출연한 걸그룹 시크릿 효성이 몸매 관리 비법에 대해 전했다.

이 날 녹화에서는 최근 화제가 되고 있는 1일 1식과 1일 5식을 비교, 분석해보는 시간을 가졌는데, 시크릿 효성이 1일 1식과 1일 5식을 병행하고 있다고 밝힌 것.

전효성 5kg 감량 비법에 대해 “지금은 1일 1식과 1일 5식을 병행하는데, 주로 1일 1식은 많이 먹었을 때 하고, 1일 5식은 평소에 체중을 유지하기 위해 한다”며 “1일 1식이 유행하기 전인 작년부터 1일 1식을 했었다. 워낙 밥을 좋아해서 하루에 한 끼만 제대로 먹었는데 그렇게 1년을 했더니 5kg이나 빠졌다”고 말했다.

안민 기자 peteram@