알츠하이머 예방법···옆으로 누워 자라고?
옆으로 누워 자면 알츠하이머 치매 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나와 네티즌들의 관심을 끌고 있다.23일 미국 뉴욕 스토니 브루크 대학 의과대학 마취과전문의 헬렌 벤베니스트 박사가 발표한 논문에 따르면 옆으로 누워 자면 낮에 쌓인 뇌의 노폐물이 훨씬 효과적으로 청소돼 치매, 파킨슨병 등 신경퇴행성 질환 예방에 도움이 된다고 밝혔다.또 논문에서 옆으로 누워 자면 베타 아밀로이드, 타우 단백질 같은 뇌의 노폐물을 제거하는 데 효과적이라