
개그우먼 양해림, 이효리가 사랑한 렌틸콩으로 12kg 감량 화제
가수 이효리가 아침 밥상 핵심 메뉴로 공개해 화제가 됐던 렌틸콩. 렌즈 모양처럼 생겨 ‘렌즈콩’이라고도 불리는 렌틸콩(Lentils)을 MBC ‘기분 좋은 날’에서 소개한다.렌틸콩은 고단백 저지방 식품으로 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배나 들어있어 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려졌다.최근 개그우먼 양해림(29)도 렌틸콩으로 다이어트를 시도했다. 양해림의 다이어트 전 몸무게는 95kg, 50일 렌틸콩 다이어트를 마친 후 결과는 무려 12kg나 감량