냉방병에 좋은 음식, 따뜻한 물·생강차 자주 마셔야

냉방병에 좋은 음식.

냉방병에 좋은 음식이 화제다.

콧물이 나고 코가 건조해지는 등 여름감기와 비슷한 증상을 보이는 냉방병은 실내외 온도차가 커지게 되는 여름철 에어컨 사용이 주된 원인이 된다. 감기처럼 바이러스에 의한 감염이 아니라 몸이 온도 변화에 적응하지 못할 때 나타나는 일종의 이상 반응이다.

냉방병은 특별한 치료를 하지 않아도 실내외 온도차를 줄이거나 냉방기 사용을 줄이면 증상이 호전된다.

냉방병에 좋은 음식은 따뜻한 물과 차 등으로, 체온 유지에 도움이 되는 것들과 비타민C가 많이 함유된 과일을 섭취하는 게 좋다. 생강은 속을 따뜻해 꿀을 탄 생강차를 마시면 도움이 된다.

냉방병에 좋은 음식 소식을 접한 누리꾼들은 “냉방병에 좋은 음식, 따뜻한 물을 자주 마셔야겠구나”, “냉방병에 좋은 음식, 생강차도 도움되네!”, “냉방병에 좋은 음식, 여름철 냉방병 주의하자” 등의 반응을 보였다.

김은경 기자 cr21@