지방간에 좋은 식단···알아두면 무병장수 어렵지 않아
‘지방간에 좋은 식단’에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁다. ‘지방간에 좋은 식단’이 공개돼 화제가 되고 있다. 지방간은 정상 간이 지방이 차지하는 비율이 5%인 것과는 달리 이보다 많은 지방이 축적된 상태를 말한다. 정상 간은 지방이 차지하는 비율이 5% 정도인 것으로 알려졌다. 온라인을 통해 확산 중인 ‘지방간에 좋은 식단’은 기름진 음식을 줄이고 채소와 잡곡, 고단백 음식을 섭취하는 것을 골자로 한다. 최근 한 포털 사이트는 지방간에 좋은