[카드뉴스]감귤? 버릴 것 하나 없는 특급 건강 도우미!
감귤(柑橘, 귤·밀감의 총칭)이 제철입니다. 감귤은 각종 비타민과 무기염류, 식이섬유, 플라보노이드, 카로티노이드 등 건강관리 및 질방 예방 효과를 지닌 성분이 풍부한 것으로 알려져 있는데요. 농촌진흥청에 따르면, 감귤류에는 베타크립토산틴이 특히 많이 들어있습니다. 베타크립코산틴은 카로티노이드의 한 성분으로, 강력한 항산화·항암 효과로 유명하지요. ‘귤=노화 방지 과일’인 셈. 또한 인간 섬유아세포를 이용한 연구 결과, 감귤 함유물