[카드뉴스]당신의 업무 생산성을 높여줄 7가지 영양소
일을 잘하고 싶은 마음, 누구나 있을 텐데요. 실력을 갖추는 게 기본이지만 몇몇 음식이 실력 발휘에 도움을 줄지도 모르겠습니다. 한국식품커뮤티케이션포럼이 소개한 "생산성 증진을 돕는 7가지 영양소"를 카드뉴스로 정리했습니다. 1. 오메가-3 지방 = 업무 생산성을 높여줄 첫 웰빙 성분은 오메가-3 지방입니다. 오메가-3 지방은 염증 제거, 혈당 균형 유지, 새로운 뇌세포 생성을 돕습니다. 그러다 보니 기억력·집중력 향상, 우울증·치매 예방에도 이로