[카드뉴스]더부룩한 속 달랠 때 따뜻한 이것 한 잔
기름지지만, 자꾸만 손이 가는 명절음식, 남은 것들까지 먹다 보면 과식으로 소화불량에 시달리기도 십상인데요. 더부룩하고 불편한 속을 달래는 데 도움을 주는, 따뜻한 잡곡차 몇 가지를 소개합니다. ◇ 수수차 = 탄닌 성분을 함유한 수수차, 기름진 음식을 먹은 뒤 마시면 입안이 한결 깔끔해집니다. 폴리페놀도 풍부해 식후 한 잔은 혈당을 낮추는 데도 도움이 됩니다. ☞ 도정하지 않은 수수를 물에 헹궈 불순물을 거른 뒤 잘 말린다. 약한 불에서 20분