[카드뉴스]기껏 걷기 운동 시작했더니 발바닥 통증, 혹시 살쪄서···?
하늘도 쾌청하고 마스크도 벗을 수 있어 걷기 운동에 본격적으로 나서는 분들 많을 텐데요. 좀 걸었다 싶을 때 발바닥이나 발꿈치에서 찌릿찌릿 통증을 느낀다면 '족저근막염'을 의심해야 합니다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 붙은 두껍고 강한 섬유띠로, 발바닥 굴곡 유지 및 충격 흡수 등 걸을 때 매우 중요한 역할을 합니다. 이 족저근막에 염증이 발생한 게 바로 족저근막염이지요. 원인은 반복된 미세 외상. 일종의 과사용 증후