복분자 효능···활성산소 생성 억제로 피로회복·노화방지 탁월

복분자 효능. 사진=MBC 영상 화면캡쳐

복분자의 효능에 누리꾼들의 관심이 급증하고 있다.

복분자는 장미과에 속하는 산딸기 종류로 잘 익을수록 까만색을 띈다.

복분자의 까만 색소 성분은 ‘안토시안’으로 몸에 섭취 되면 활성산소의 생성을 억제해 몸 세포의 파괴와 노화를 방지하는 등 다양한 효능을 발휘한다.

복분자는 비타민 A, C 등과 각종 미네랄이 풍부해 피로 회복과 노화 방지에 좋다.

동의보감에 따르면 복분자는 간을 돕기 때문에 피로에 지친 사람들에게 도움을 준다고 알려졌다.

또한 눈을 밝게 하고 몸을 가뿐하게 하며 머리털이 희어지지 않게 한다고 기록돼 있다.

복분자의 효능을 알게 된 누리꾼들은 “복분자의 효능, 대박이네”, 복분자의 효능, 피로회복이 필요해“, ”복분자의 효능, 복분자주 맛있다“ 등의 반응을 보였다.

문혜원 기자 haewoni88@