[카드뉴스]영양 과잉 시대? ‘이것’은 아직도 30%나 부족하다
뼈와 치아 형성에 중요할 뿐 아니라 고혈압·이상지질혈증·심혈관질환·암 등의 질환에도 영향을 미치는 이것, 무엇일까요? 바로 우리 몸에 가장 많이 존재하는 영양소이자, 성인 체중의 약 1~2%를 차지하는 칼슘인데요. ‘과잉’이라 할 만큼 영양소가 넘치는 시대지만, 칼슘만은 예외인가 봅니다. 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 전남대 식품영양학과학부 허영란 교수팀이 국민 640명을 대상으로 칼슘·인 섭취 상태를 분석했는데요. 이들의 평균 칼