[인포그래픽 뉴스]자기관리의 시작 ‘루틴’···가장 많이 하는 습관 보니

김연아, 워런 버핏 등 유명인들도 루틴이 있는 것으로 유명합니다. 자신만의 루틴을 통해 평정심을 유지하고 불안을 해소하며 집중력‧창의력 등을 높일 수 있다는데요. 여러분은 어떤 루틴이 있나요?

[카드뉴스]코로나 각자도생! 면역력 강화를 위한 생활습관 5선

코로나19 백신 접종률이 높아지며 위드코로나가 시행되고 있는 요즘. 확진자가 많아지면서 치료방법도 재택 치료 중심으로 바뀌었는데요. 코로나에 걸려도 입원요인이 없으면 병원에서 진료를 받을 수 없는 상황입니다. 함께 사는 가족이 코로나에 걸릴 경우에도 한집에서 지내야 하는데요. 코로나에 걸리지 않도록 더욱 조심해야 할 것 같은 요즘. 감염으로부터 내 몸을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 면역력 강화를 위한 생활습관을 5가지를 소개