[카드뉴스]긴긴 2월 방학, 아이들 성장에 좋은 '요·딸·우'
겨울방학과 봄방학이 이어지는 2월은 말 그대로 '방학의 달'입니다. 코로나로 야외활동도 쉽지 않아 많은 아이들이 삼시세끼는 물론 간식까지 집안에서만 해결해야 하는데요. 운동량도 적은 만큼 이왕 먹는 것, 성장에 도움이 되는 음식을 많이 섭취하면 더 좋겠지요? 농촌진흥청 국립과학원이 선정한 2월의 식재료 중 성장기에 좋은 것들을 골라봤습니다. 1. 요거트 ◇ 효능 = ▲유산균 발효유인 요거트는 장의 연동운동을 촉진, 변비를 예방합니다. ▲유산