[카드뉴스]'급똥' 자주 찾아온다면 ○○○ 식품에 주의하세요
달리는 차 안에서 혹은 중요한 미팅 중 일 때, 갑자기 찾아오는 복통으로 곤욕을 치른 경험이 대부분 한번쯤 있을 텐데요. 이런 증상이 잦은 사람들이 주의해야 할 식품이 있습니다. 바로 포드맵(FODMAP) 식품. 최근 계명대 동산병원 연구팀이 국내 성인 393명을 대상으로 섭취 시 장 이상 증상을 유발하는 식품을 조사했는데요. 포드맵 식품이 복통·설사·변비 같은 이상 증상을 유발하는 식품 1위로 꼽힌 것. 그렇다면 포드맵 식품이란 무엇일까요?