‘냉장고를 부탁해’ 이성경, 몸매 관리 비법 공개···“절대 굶지 않는다”

‘냉장고를 부탁해’ 이성경, 몸매 관리 비법 공개. 사진=JTBC ‘냉장고를 부탁해’

‘냉장고를 부탁해’ 이성경이 몸매 관리 비법을 공개했다.

지난 2일 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에서는 배우 이성경이 게스트로 출연했다.

이날 이성경은 몸매 관리법 질문에 “짠 음식은 원래 안 좋아한다. 어렸을 때는 좋아했는데 잘 부어서 안 먹는다. 밀가루도 많이 먹으면 잘 부어서 안 먹는다. 글루텐이 안 맞는 거 같다”고 답했다.

특히 이성경은 “몸매 관리를 위해 절대 굶지 않는다”라고 소신 있는 몸매 관리법을 전했다. 이성경은 “굶으면 요요가 올 거 같은 두려움 때문이라도 건강한 요리를 천천히 맛있게 즐기면서 먹는다”고 강조했다.

이성경은 “운동은 기초대사량이 올라가는 코어 운동(몸의 중심이 되는 근육을 단련하는 운동)을 한다”고 설명했다.

김선민 기자 minibab35@