[카드뉴스]건강 고구마, ‘호·풍·단’을 아시나요
달콤한 맛과 풍부한 영양을 갖춘 고구마는 사계절 내내 추천되는 건강 간식인데요. 그중에는 선명한 빛깔에 특별한 영양 성분이 함유돼 온가족 간식으로 좋은 신품종 색깔 고구마들도 있습니다. ‘호감미’, ‘풍원미’, ‘단자미’가 바로 그것. 이미 시중에서 찾아볼 수 있는 품종인 호감미와 풍원미는 육질이 짙은 빛깔의 주황색을 띄는데요. 이러한 주황색 고구마는 다른 고구마보다 시력 저하 예방에 도움을 주는 베타카로틴이 풍부합니다. 단자미의