뱃살 빼는 운동 소개, ‘카우보이 싯업’은 뭐?
뱃살 빼는 운동법이 네티즌들과 특히 여성들에게 관심을 끌고 있다. 8일 한 포털사이트는 뱃살 빼는 운동이 소개 됐다. 이 운동은 집에서도 손쉽게 뱃살을 뺄수 있어 네티즌들의 관심을 더 끌었다. 우선 '카우보이 싯업'은 전신 근력 발달과 복부 지방을 태우는 데 효과가 있는 운동이다.이 운동법은 '무릎 사이로 총 쏘기'라고도 불리는 이 운동은 윗몸일으키기 동작에 총을 쏘는 듯한 동작이 추가돼 복부와 함께 팔 부위를 자극시켜 준다.두 무릎 사이에