[카드뉴스]사골, 몇 번을 우려야 최선일까
꽁꽁 언 몸을 뜨뜻하게 녹여주는 국물 한 숟가락, 사골국물이 떠오르는 계절입니다. 사골국물은 설렁탕은 물론 떡국이나 만둣국, 수제비 등 다양한 요리로 활용되고 있는데요. 언뜻 ‘살찌는 음식’으로 여기기 쉽지만 실은 열량이 낮고 콜라겐·무기물 등은 풍부해 어린이나 노약자들에게는 좋은 영양 공급원이 될 수 있다는 이 사골국. 그런 의미에서 사골을 고르고 국물을 우리는 방법을 정리했습니다. 우선 한우 사골을 구입할 때는 사골 단면에 붉은