더위 기승에 여름철 불면증 예방법 관심↑

여름철 불면증 예방법이 누리꾼들 사이에 회자하고 있다. 최근 날씨가 더워지면서, 잠을 잘 못 이루는 이가 매우 늘어나서다.여름철 불면증을 예방하기 위해서는 적당한 수면시간과 적당한 운동과 일 등 규칙적인 생활이 수반돼야 한다.적당한 수면시간은 아침 기상 후 5~6분 안에 상쾌함을 느끼고, 생활하는 동안 졸리거나 집중력이 흐트러지는 일 등이 없는 정도를 뜻한다.적당한 운동과 일 역시 중요하다. 깊은 잠을 자기 위해 유산소 운동이 좋은데, 과

7∼9월 아파트 5만9000여가구 집들이 ‘START’

7∼9월 전국 아파트 입주예정 물량이 작년 동기보다 두 배 가까이 늘어났다.국토교통부는 7∼9월 전국 입주예정 아파트 물량을 집계한 결과 작년 동기보다 86.4% 늘어난 5만9168가구(조합 물량 제외)로 나타났다고 29일 밝혔다.월별로는 7월 1만8989가구, 8월 2만3682가구, 9월 1만6497가구 등이다.지역별로는 수도권이 작년보다 56.4% 증가한 1만8780가구(서울 7642가구 포함)가 집들이에 나선다. 특히 서울 내곡지구·세곡지구 및 경기 수원 호매실·고양 삼송지구 등 공

올 여름 피크시간대 공공기관 전력사용량 20% 감축

앞으로 모든 공공기관에서는 피크전력 시간대에 전력사용량을 20% 감축해야 한다. 피크시간대에는 공공기관 외 대형건물의 냉방온도는 26도 이상을 유지해야 한다. 산업통상자원부는 원전 3기 가동 중단 사태로 올여름 사상 최대의 전력난이 발생할 것에 대비해 이같은 내용을 담은 전력수급 대책을 발표했다. 산업부는 우선 모든 공공기관은 월간 전력사용량을 전년동월대비 15% 감축하고 특히 피크시간대 전력사용량은 20% 이상 감축하기로 했다.8월5일부