전국 걷기코스···‘워너비 몸매’ 예정화 “보폭 넓게 빠른 속도로 걸어라”
전국 걷기코스가 누리꾼들의 관심을 받고 있는 가운데 몸매가 좋기로 유명한 방송인 예정화가 과거 자신의 SNS에서 자신의 걷기운동 요령을 밝힌 사실이 재조명되고 있다.예정화는 당시 “매일 아침 공복에 삼십분, 한 달 뒤면 내 허벅지 안쪽살이, 처진 내 힙이, 부정적인 내 마인드가 모조리 바뀌어 있을거에요”라며 자신만의 애플힙 운동법을 전수했다.이어 예정화는 “단 뛰지 말고 걸으세요. 보폭을 넓게, 빠른 속도로. 삼십분의 위력 아침조깅”이라