전국 걷기코스···‘워너비 몸매’ 예정화 “보폭 넓게 빠른 속도로 걸어라”

전국 걷기코스. 사진=예정화 인스타그램.

전국 걷기코스가 누리꾼들의 관심을 받고 있는 가운데 몸매가 좋기로 유명한 방송인 예정화가 과거 자신의 SNS에서 자신의 걷기운동 요령을 밝힌 사실이 재조명되고 있다.

예정화는 당시 “매일 아침 공복에 삼십분, 한 달 뒤면 내 허벅지 안쪽살이, 처진 내 힙이, 부정적인 내 마인드가 모조리 바뀌어 있을거에요”라며 자신만의 애플힙 운동법을 전수했다.

이어 예정화는 “단 뛰지 말고 걸으세요. 보폭을 넓게, 빠른 속도로. 삼십분의 위력 아침조깅”이라고 덧붙였다.

한편 전국 걷기코스로는 서울·인천·경기의 강화 나들길, 북한산 둘레길, 경상도의 영덕 블루로드, 지리산 둘레길, 해파랑길, 제주도의 제주 올레길이 있는 것으로 알려졌다.

전국 걷기코스 소식을 접한 누리꾼들은 “전국 걷기코스, 제주도 올레길 멋있다”, “전국 걷기코스, 이번 주말에 한번 나가볼까”, “전국 걷기코스, 예정화 같은 몸매 갖고 싶다” 등 다양한 반응을 보였다.

문혜원 기자 haewoni88@