[카드뉴스]"남들은 잘나가는데···" 우울한 당신, '이것' 끊어보세요
코로나19 장기화로 생활고를 겪으며 우울증을 호소하는 사람이 많습니다. 이때 SNS를 들여다보면 자신과 달리 다른 사람들은 모두 행복하게 살고 있는 것 같아 우울함이 더욱 증폭되곤 하는데요. 그렇다면 SNS를 끊어버린다면 좀 나아질 수 있을까요? 최근 영국의 바스대학 연구팀은 SNS 사용을 중지하는 것이 심리에 미치는 영향을 알아보기 위해 실험을 진행했습니다. 실험 대상은 하루 평균 8시간씩 SNS를 사용하는 성인 154명. 연구팀은 이