장덕중, ‘내 몸에 맞는 맞춤형 복합운동 밸런스워킹PT’ 직무연수
광주광역시 장덕중학교(교장 강구)가 지난 2월3일부터 2월7일까지 광주·전남 교사 52명을 대상으로 ‘내 몸에 맞는 맞춤형 복합운동 밸런스워킹PT’ 특수분야 직무연수를 성황리에 마쳤다. 밸런스워킹PT는 대한민국 창시운동으로 제자리 걷기를 기본으로 유산소, 근력, 스트레칭, 균형, 점핑 운동을 조합해 누구나 쉽고 재미있게 지속적으로 할 수 있는 신개념 복합운동이다. 어린이부터 노인까지 대상별 강도 조절이 가능하고 80가지 기본동작과 1,00