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[카드뉴스]여름철 갑작스러운 옆구리 통증, 이유 있었다

여름이 되면 더운 날씨 때문에 각종 온열질환이 증가합니다. 그런데 온열질환 외에 갑작스러운 옆구리나 복부에 송곳으로 찌르는 듯한 통증으로 병원을 찾는 사람도 급증한다고 합니다. 옆구리나 복부 통증의 원인은 다름 아닌 요로결석인데요. 요로결석은 일사병, 열사병 등 온열질환과 더불어 여름철 대표 질환 중 하나입니다. 요로결석이 계절적 영향을 많이 받기 때문. 건강보험심사평가원 국민관심질병통계의 지난해 월별 요로결석 환자수를 보면,

[카드뉴스] 무더위에 지친 사람에게 약이 되는 차(茶)

무더위가 극성일 때는 건강한 사람도 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 이렇게 떨어진 기력을 보충하는 데는 영양이 가득한 보양식을 챙기는 것 외에 평소 적절히 수분을 섭취하는 것도 매우 중요한데요. 무더운 여름철, 수분 보충은 물론 건강관리에도 도움을 주는 차(茶)에 대해 알아봤습니다. ◇ 오미자 ＝ 오미자는 심장을 강하게 하고 혈압을 내리며 면역력을 높여 강장제로 많이 쓰입니다. 갈증해소와 부족한 원기보충에도 도움을 주어 여름에 차로 마시

[카드뉴스] 화장실 가기 두렵다는 우리 아이 어떡하나

화장실 가는 것을 두렵게 만드는 ‘변비’, 의학적으로 배변 횟수가 적거나 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 과도하게 딱딱한 변을 보는 경우를 ‘변비’라고 합니다. 성인뿐만 아니라 아이들도 변비로 고생하는 사례가 많은데요. 아이가 배변할 때 고통을 호소하거나 혈변을 본다면 부모의 마음이 더 아픈 것은 당연지사. 부모도 아이도 힘들지 않도록 변비 예방에 좋은 식품을 알아보겠습니다. 변비 예방의 기본은 ‘수분’을 충분히 섭취하는 것입니다