장거리 운전 중 고려사항···“스트레칭·담백질 섭취 중요”

한글날 연휴를 맞아 장거리 운전 중 고려사항에 대한 관심이 늘어나고 있다. 아무래도 장거리를 운전하다 보니 잠이 와 사고로 이어질 수 있으며, 근육 긴장과 혈액순환 장애 등이 생기기 쉬워서다.업계에 따르면 이 같은 사고와 병을 예방하기 위해서는 운전하면서 2시간에 한 번 정도 생수를 마시는 것이 좋다. 또 졸음 방지를 위해 쥐포 등 단백질이 풍부한 간식을 먹는 것이 좋다.같은 자세로 오래 앉아 있다 보면 어깨와 목 ,허리에 무리가 갈 수 있다.

장거리 운전 중 고려사항··· ‘차 안에서 할 수 있는 스트레칭’ 화제

휴가철을 맞아 장거리 운전 중 고려사항이 누리꾼들의 이목을 집중시키고 있다.1일 한국도로공사는 “전국 고속도로 교통량은 1일 487만대, 2일 420만대 가량 육박할 것으로 예상된다”며 “이 가운데 1일 수도권을 빠져나가는 차량은 41만대, 2일 수도권으로 돌아오는 차량은 41만대에 달할 전망”이라고 밝혔다.한편 정체가 예상되는 가운데 장거리 운전 중 고려사항이 최근 공개됐다.장거리 운전시 가장 중요한 요소인 바로 자세다. 바른 자세로 운전할 경