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[카드뉴스]축축 늘어지는 봄, 지금 먹으면 좋은 봄나물 모음.zip

봄에는 심한 일교차 때문에 면역력이 저하되기 쉽고, 무기력감, 피로감, 의욕저하 등을 호소하는 사람도 많아집니다. 이럴 땐 봄나물을 먹으면 도움이 되는데요. 봄에 먹으면 좋은 봄나물 종류와 효능을 알아봤습니다. ◇ 부추 = 봄에 나는 부추는 천연 자양강장제라 부를 정도로 좋습니다. 부추는 베타카로틴, 비타민C, 비타민E 등이 풍부해 피부를 맑게 하고, 비타민 B군의 흡수율을 높여 피로 해소 효과가 있습니다. ◇ 달래 = 달래는 비타민A, B1, B

[카드뉴스]“춘곤증 멈춰!” 지금 먹으면 딱 좋은 ‘미·오·기’

아침저녁으로는 쌀쌀해 몸이 웅크려지고, 낮에는 따뜻해 잠이 쏟아지는 봄은 건강을 해치기 쉬운 계절입니다. 그래서 춘곤증도 예방하고, 면역력도 챙길 수 있는 식재료 미나리, 오리고기, 기장을 소개하려고 합니다. ◇ 미나리 각종 비타민과 무기질·섬유질이 풍부한 미나리는 미세먼지와 황사로 쌓인 몸속 독소를 배출하고, 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 동의보감에도 갈증을 풀고 머리를 맑게 해주며 주독을 제거한다고 나와 있

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‘미나리’ 아카데미상 경쟁작 ‘노매드랜드’는 어떤 영화?

아카데미 6개 부문 후보에 이름을 올린 리 아이작 정(정이삭) 감독의 영화 '미나리'의 가장 강력한 경쟁작은 클로이 자오의 '노매드랜드'가 될 것으로 보인다. 넷플릭스 영화 '트라이얼 오브 더 시카고 7'과 '맹크'도 주요 경쟁작으로 꼽힌다. 현지시간으로 15일 발표에서 최고 영예인 작품상 후보에 오른 '미나리'는 '노매드랜드'와 '트라이얼 오브 더 시카고 7', '맹크' 외에도 '더 파더', '주다스 앤드 더 블랙 메시아', '프라미싱 영 우먼', '사운드 오브 메탈'

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영화 ‘미나리’, 미국 영화편집자협회 최고편집상 후보 올라

한인 가족의 미국 정착기를 그린 영화 '미나리'가 미국 영화편집자협회(ACE)가 선정하는 최고 편집상 후보에 올랐다. ACE는 11일(현지시간) 이러한 내용의 제71회 '에디상' 극영화 부문 후보작을 발표했다고 미국 영화전문매체 데드라인 등이 보도했다. 에디상은 영화, TV, 애니메이션, 다큐멘터리 부문 등에서 최고의 편집 역량을 선보인 작품에 수여되는 상이다. 극영화 부문 후보작은 '미나리'를 비롯해 '맹크', '노매드랜드', '사운드 오브 메탈',

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영화 ‘미나리’ 2관왕, ‘크리틱스 초이스’ 시상식이란

한인 가족의 미국 정착기를 그린 영화 '미나리'가 '크리틱스 초이스 시상식'에서 수상했다. 영화 '미나리'는 제26회 크리틱스 초이스 어워드에서 '어나더 라운드'(덴마크), '콜렉티브'(루마니아), '자기 앞의 생'(이탈리아), '투 오브 어스'(프랑스)를 누르고 외국어 영화상을 받았다. 1995년 설립된 미국의 방송 영화 비평가 협회(BFCA)가 매년 발표하는 시상식인 크리틱스 초이스 어워드는 아카데미 시상식의 결과를 예측해볼 수 있는 중요한 시상식 중 하

[카드뉴스]요즘 졸린가요? 그럼 드세요!

봄이 되면 찾아오는 불청객 졸음. 커피를 마셔도 이겨내기 힘든 춘곤증 때문에 고민하는 분들도 많을 텐데요. 춘곤증도 극복하고 나른한 몸에 활력도 불어넣을 수 있는 봄나물 4종을 소개합니다. ◇ 두릅 = 쌉싸래한 듯 향긋한 맛이 일품인 두릅은 단백질과 비타민C, 칼슘이 풍부해 신경 안정과 혈액순환에 도움이 되는데요. 사포닌 성분이 함유돼 활력을 높이고 피로를 푸는 데도 좋습니다. ◇ 쑥 = 동의보감에 쑥은 성질이 따뜻해 오장의 좋지 않은 기운