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비행기 타기 전에 먹으면 위험한 음식 5가지
비행기를 타기 전에 먹으면 위험한 음식을 미국 매체 Eat this, Not that에서 발표했는데요. 그중에서 속을 더부룩하게 만드는 음식 5가지를 알아보겠습니다. 1. 사과 사람이 비행기를 타면 위장에 있는 가스가 팽창하는데요. 여기에 복부 팽만감을 유발하는 과당이 함유된 사과까지 먹은 상태라면, 속이 더욱 불편해질 수 있습니다. 2. 콩 콩에 들어간 식이섬유도 많이 섭취하면 복부 팽만감을 느낄 수 있죠. 3. 브로콜리 브로콜리와 양배추, 콜리플라워와 같