휘성, `죽음의 식단'으로 다이어트 성공

(서울=뉴스웨이 박은실 기자) 가수 휘성이 3주만에 7kg 감량을 성공한 가운데 그의 다이어트 비법에 관심이 모아지고 있다.

휘성은 지난 16일 자신의 트위터에 "팬 여러분 3주 감량 잘 하셨나요? 저는 7kg 감량했어요! 몸도 많이 건강해졌답니다!"라는 글과 함께 상반신 탈의 사진을 공개했다.

이어 휘성은 "너무 몰아치지 말고 힘들 땐 하루 정도 마음껏 드세요", "겨울철엔 근육운동 열심히 하셔야 덜 추워요" 등 다이어트를 극복하는 비결을 전하기도 했다.

공개된 사진 속 휘성은 탄탄한 복근과 가슴근육을 비롯해 몸에 골고루 자리잡은 명품 근육을 드러내 보는 이들의 감탄을 자아내고 있다.

한편, 휘성은 지난달 25일 자신의 트위터를 통해 3주 다이어트에 돌입한다고 밝힌 바 있으며 "훈제 닭가슴살과 드레싱없는 샐러드, 아몬드 몇알, 비타민c 와 종합비타민을 챙겨먹고 물은 평소보다 두배 쯤 섭취··이외의 음식물은 절대 금지"라는 식단을 공개해 '죽음의 식단'으로 화제를 모은 바 있다.

이와 함께 휘성은 "복근운동을 먼저하여 혈액을 배쪽에 몰리게 한 다음 인터벌 유산소로 효과적인 복부지방감량을 한다(2분전력 질주 1분 걷기 총 30분) 다음은 웨이트. 벌크업이 목적이 아니라면 전신 순환 웨이트를 한다"며 혹독한 다이어트 비법을 공개했다.

/박은실 기자

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